މުމްބާއީގެ އިންފްލުއެންސަރަކު ކަސްރަތަކާ ނުލައި 10 ހަފްތާއިން 13 ކިލޯ ލުއިކޮށްފި
އިންޑިއާގެ މުމްބާއީއަށް ނިސްބަތްވާ ކޮންޓެންޓް ކްރިއޭޓަރެއް އަދި އިންފްލުއެންސަރ މަންމައަކު ވަނީ އެއްވެސް ކަސްރަތެއް ކުރުމަކާ ނުލައި އެންމެ 10 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި 13 ކިލޯގެ ބަރުދަން ލުއިކޮށް ގިނަ ބައެއްގެ ސަމާލުކަން ހޯދާފައެވެ. އެންޑީޓީވީ ލައިފްސްޓައިލްގައި ޝާއިޢުކޮށްފައިވާ މި ރިޕޯޓުން ހާމަވާ ގޮތުގައި، އޭނާ މި ކާމިޔާބީ ހޯދާފައިވަނީ ޖިމަށް ގޮސް ބުރަ ކަސްރަތުތަކެއް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައެވެ.
މި ކާމިޔާބީގެ ފަހަތުގައިވާ މައިގަނޑު ސިއްރަކީ، ހަށިގަނޑުގެ އާންމު ދުޅަހެޔޮކަމަށް އަމާޒުކޮށްގެން އޭނާ ގެންގުޅުނު އާދައިގެ އަދި ފަސޭހަ ރޫޓީނެކެވެ. ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށްޓަކައި އޭނާ އެންމެ ބޮޑު އިސްކަމެއް ދީފައިވަނީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކެއް އަށަގަންނުވައިގެން، ޤުދުރަތީ ގޮތުން މަޑުމަޑުން ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ކެއުމުގެ އާދަތަކާއި، ގަވާއިދުން ނިދުމާއި އަދި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެންބުއިން ފަދަ އާންމު ސިއްޙީ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ.
މި އިންފްލުއެންސަރު އޭނާގެ އިންސްޓަގްރާމް އެކަންޓްގައި ހިއްސާކޮށްފައިވާ އޭނާގެ ތަޖުރިބާއިން ސާބިތުކޮށްދެނީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި ބުރަ ކަސްރަތު ކުރުން މުހިންމު ނޫންކަމެވެ. އެއްފަހަރާ އަވަސް ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްވުރެ، މަޑުމަޑުން އަންނަ ދެމެހެއްޓެނިވި ބަދަލަކީ ހަށިގަނޑަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތްކަން އޭނާގެ މި ދަތުރުން އަންގައިދެއެވެ.
ބުރަ ކަސްރަތުތަކެއް ނުކޮށް ބަރުދަން ލުއިކުރަން ބޭނުންވާ އެތައް ބަޔަކަށް މި ޚަބަރަކީ ވަރަށް ބޮޑު ހިތްވަރެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މިއިން ސާބިތުވަނީ ރަނގަޅު އާދަތަކެއްގެ މަތީގައި ސާބިތުވެ ތިބެވިއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި ހެޔޮ ބަދަލުތަކެއް ގެނެވިދާނެ ކަމެވެ.
